顔・頭の汗を止めるお手軽方法3選

暑っい~~夏!夏は大好きだけど汗が気になる。。汗っかきの人には嫌な季節ですね。

思い切り夏を楽しめませんね。そんなの嫌ですよね。

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太ってるから痩せたらいいとか。普段運動しないから新陳代謝が悪いから運動すればいいとか。。

うるさいな~~~暑いのに余計うるさい~~~と思ってはいませんか?

そんな人にも効果的!即効性のあるとりあえず汗を止めるお手軽な方法をお教えします。

・冷えピタ

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風邪を引いたときに買って使い切らず余ってはいませんか?意外に眠っている冷えピタ。ちょっと
冷凍庫で少し(2~3分)冷やします。ただし冷やしすぎは頭が痛くなるほど冷えてしまいますので注意です。

それをぴたっと♪冷っと気持ちいいです。

外出先ではちょっと怪しいかもしれませんが、家やオフィスなどちょこっとピタッと貼るだけで、
急激に体温が下がっていきます。頭を冷やすと本当に気持ちいいです。

寝てしまいそうになるくらいの至福に浸ってしまいます。笑

是非家でちょっと試してみてくださいね♪

・アイス/かき氷

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やっぱり食べて冷やすのはいいですね。これなら外でもどこでもすぐに涼むことが出来ます。

カロリーが気になる人はカキ氷を食べたらいいと思います。

一口食べただけでホッとしますね。やっと逃げれたぞ暑さから!しかも美味しいし!

食べ過ぎておなかが痛くならないように体のことを考えながら夏を乗り切りましょう。

今は様々なアイスの種類があるので、食べ飽きることはないですね。

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・即効性あり!!ツボを抑える

体中には色んなツボがありますが、汗を抑えるツボもあるんですよ。

これなら本当に誰にもばれずにいつでもどこでも出来ますよね。

練習してうまくさりげなくつぼが押せるようになるといいですね。

①いんげき

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体の余分な熱を取る働きがあるツボで、
手のひらを上側にして、小指側の手首の付け根からひじの方向に約1.5cm付近にあります。

②こうけい

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体の熱を静めるツボで、
手を握ったときにプクッと膨らむ箇所にあります。

③ごうこく

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体の水分量を調節し、熱を調節するツボで、
人差し指と親指の骨が合流するところから、やや人差し指よりにあるくぼみにあります。

他にもツボは沢山ありますが、この3つが一番効果的です。右手も左手も効果があるので、
是非試してみてくださいね。

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